Умение танцевать дает величайшую из свобод: выразить всего себя в полной мере таким, какой ты есть /Мелисса Хейден/

«Умение танцевать дает величайшую из свобод: выразить всего себя в полной мере таким, какой ты есть» /Мелисса Хейден/

Танец – это множество возможностей, это новая жизнь, новые знакомства, новые цели! Для того, чтобы почувствовать этот мир, получатели социальных услуг отделения социальной реабилитации г. Нефтегорск ГКУ СО «КЦСОН Южного округа» посетили вводный открытый урок по танцевальному направлению "Сальса".

Ученые утверждают, что сальса и здоровье прочно связаны между собой. Танец идеально подойдёт для тех, кто стремится достичь духовной и физической гармонии.

Простота движений и раскрепощенность придает человеку уверенность, улучшает эмоциональный фон, нормализует давление, улучшает координацию, укрепляет мышечный тонус, стимулирует кровообращение, улучшает осанку и походку. Кроме того, сальса – прекрасное средство от стресса и депрессивных состояний.

Основной задачей мероприятия являлась поддержка пожилых людей в их активности, спонтанности, творчестве, чтобы они научились замечать свое тело, чувствовать свой мышечный тонус, а также вернуть интерес к танцам, помочь найти ресурсные состояния, что является важным для снятия психоэмоционального напряжения.

В начале встречи культорганизатор отделения социальной реабилитации г.Нефтегорск ГКУ СО "КЦСОН Южного округа" познакомила присутствующих с историей танцев, рассказала о возникновении и роли танцев, какую пользу они несут для здоровья.

Занятие продолжилось знакомством с преподавателем и легкой разминкой. Затем получатели социальных услуг успешно изучили базовые движения танца. Участникам были предложены различные танцевальные упражнения, адаптированные для пожилого возраста.

Также использовали индивидуальный, парный танец и коллективное взаимодействие. Все присутствующие отметили, что танцевальные ритмы позволили вспомнить лучшие мгновения молодости, а хорошая музыка, красивые плавные движения, общение с близкими по духу единомышленниками обеспечило позитивный настрой.