НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИАКТИВНЫХ ВИДОВ СПОРТА

НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИАКТИВНЫХ ВИДОВ СПОРТА

С 14 по 20 августа 2023 г. проходит Неделя популяризации активных видов спорта.

Низкая физическая активность, курение, избыточная масса тела, повышенное содержание холестерина в крови и повышенное артериальное давление могут привести к различным заболеваниям.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;

2. Сахарного диабета II типа на 27%;

3. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

В любом возрасте можно найти любимый вид спорта и добиться в нём определенных успехов! Ведь главное - не сидеть на месте, а быть активным. Спорт формирует правильные пищевые привычки и снижает уровень стресса.

Регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению многих болезней.

Физическая активность помогает поддерживать нормальный вес тела, повышать качество жизни, заботиться о психологическом здоровье и быть счастливым!

Занимайтесь спортом и будьте в отличной форме!