Возобновились тренировки в секции плавания под руководством тренера-преподавателя Детско-юношеской спортивной школы г

Возобновились тренировки в секции плавания под руководством тренера-преподавателя Детско-юношеской спортивной школы г. Нефтегорск Марии Дейс. Юные пловцы начали подготовку на свежем воздухе, на стадионе, где выполняют беговые и гимнастические упражнения.

Такие занятия крайне важны для гармоничного развития спортсмена. Работа на стадионе укрепляет общую выносливость, сердечно-сосудистую систему и мышцы кора, что является фундаментом для высоких результатов в воде. Бег развивает дыхание и выносливость, а гимнастика улучшает гибкость, координацию и силовые показатели.

Уверены, что такая комплексная подготовка позволит нашим молодым дарованиям достойно представить Нефтегорский район на предстоящих соревнованиях самого разного уровня и добиться ярких побед!

#дюсшнефтегорска #Успехкаждогоребенка #СпортНефтегорскогоРайона #Нефтегорск #НефтегорскийРайон