Рекламный баннер 990x90px ban1
81.14
92.22
Рекламный баннер 728x90px main1

Занятия спортом в пожилом возрасте являются важным компонентом здорового образа жизни

Занятия спортом в пожилом возрасте являются важным компонентом здорового образа жизни. Они способствуют поддержанию физического и психоэмоционального здоровья, а также улучшают качество жизни. Важно выбирать виды активности, соответствующие физическим возможностям и интересам, чтобы занятия приносили удовольствие и были безопасными.

Для клуба "Активное долголетие", созданного на базе ГКУ СО "КЦСОН Южного округа", в ФСК "Факел" вчера было организованно очередное занятие. На нем специалист отделения социальной реабилитации г.Нефтегорск провела дыхательную гимнастику по методике Стрельниковой, что позволило участникам улучшить своё самочувствие и укрепить здоровье.

Кроме того, участники клуба ознакомились с новой игрой — спортивным ориентированием (лабиринт).

Спортивное ориентирование в нашей стране — это молодой, активно развивающийся вид спорта, который в настоящее время прочно вошёл в нормативы комплекса ГТО. Участники, используя карту и компас, ищут контрольные пункты (КП) на маршруте от старта до финиша. Этот вид соревнований не только развивает физические навыки, но и способствует умению быстро принимать решения, что делает его особенно полезным для пожилых людей.

Такие мероприятия не только развлекают участников, но и способствуют развитию координации и командного духа. Занятия в клубе продолжают вдохновлять пожилых людей на активную жизнь и поддержание физической активности, что в свою очередь положительно сказывается на их здоровье и общем самочувствии.

[club206255514|ГКУ СО "КЦСОН Южного округа" социальные услуги]

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3